話題のヨガをはじめ、エアロビクス、ボディパンプ、ボディコンバットなどをバランスよく開催します。
快適空間で気持ちよくエクササイズ!!
初心者にも安心プログラム満載！
 ●エンジョイエアロ30 エアロビクスの入門クラスです。初めての方でも安心してご参加いただけます。 |  ●エンジョイSTEP30 専用のステップ台を使って脂肪燃焼効率をあげよう！ |  ●健康体操30 ボール・青竹・チューブなどを使って楽しく、健康的に運動できます。 |
 ●BODYVIVE チューブ。ボールを使用した、アクティブアダルト向けクラス！ |  ●ベリーダンス 引き締まったウエストを手に入れるならこのクラス、アラビアンミュージックに合わせたダンスエクササイズです。 |  ●ポルドブラ バレエの要素をふんだんに盛り込んで、体のバランスを整えるクラスです。 |
 ●ヨーガセラピー 心身の ストレスマネージメント に有効です。 |  ●からだほぐしストレッチ からだをバランスよく、ほぐしてくれます。 引き続きプールも受講可。 |  ●ナニアロハ フラダンスとエクササイズを融合させた画期的プログラムです。 |
 ●腰痛改善ストレッチ 腰痛をお悩みの方はこのクラスがお勧めです。 |  ●パンチングフィットネス 音楽に合わせたボクシングエクササイズです。ミット打ちも壮快です！ |  ●ピラティス 深層筋までしっかり意識したエクササイズです。 |